一、太阳辐射增强

1.夏季太阳高度角高，太阳辐射强度大，地面吸收的热量多，导致气温升高。 2.白昼时间长，日照时间增加，人体和物体吸收的热量更多，气温自然上升。

二、大气环流变化

1.夏季，全球大气环流发生改变，热带低压带增强，带来更多的热量和湿润空气。 2.热带气旋活跃，如台风、暴雨等，进一步加剧了夏季的炎热。

三、海陆分布

1.夏季，陆地比海洋吸热快，气温上升明显。 2.陆地上的山脉阻挡，形成山谷风，加剧了局部地区的气温升高。

四、植被覆盖

1.夏季，植被茂盛，树木、草地等通过蒸腾作用带走大量热量，降低了气温。 2.随着城市化进程的加快，植被覆盖减少，气温反而升高。

五、城市热岛效应

1.城市建筑物密集，高楼林立，吸收并储存了大量热量。 2.城市交通、工业等活动产生的热量，以及建筑物反射的太阳辐射，共同导致城市热岛效应。

六、气候变化

1.全球气候变暖，导致夏季气温逐年上升。 2.人类活动对大气环境的影响，使得夏季炎热程度加剧。

七、个人生活习惯

1.夏季，人们穿着轻薄，活动量增大，增加了身体热量。 2.喝冷饮、吹空调等行为，虽然暂时降温，但长期来看，对身体健康不利。

八、防晒措施

1.夏季，紫外线强烈，防晒措施至关重要。 2.涂抹防晒霜、穿戴防晒衣等，能有效减少紫外线对皮肤的伤害。

九、降温方法

1.开启空调、风扇等降温设备，降低室内温度。 2.使用隔热窗帘、隔热膜等，减少太阳辐射进入室内。

十、绿色出行

1.选择公共交通工具、骑自行车等绿色出行方式，减少尾气排放。 2.绿色出行有助于降低城市热岛效应，降低夏季气温。

十一、环保意识

1.提高环保意识，减少污染排放。 2.积极参与植树造林等环保活动，改善生态环境。

夏季之所以热，是由多种因素共同作用的结果。了解这些原因，有助于我们采取相应措施，降低夏季炎热程度，保护自身健康。