在日常生活中，脾胃虚寒的人常常感到不适，尤其是饮用冷饮或食用生冷食物后。脾胃虚寒的人喝什么茶呢？就让我为大家详细介绍一下适合脾胃虚寒人群的茶饮选择。

一、大标题：适合脾胃虚寒者的茶饮推荐

1.红茶——温暖脾胃的守护者 红茶中的茶多酚含量较低，对于脾胃虚寒的人来说，红茶可以起到温暖脾胃的作用。特别是正山小种、金骏眉等红茶，口感醇厚，有助于养胃。

2.普洱茶——助消化、暖胃养生 普洱茶中的微生物菌群可以帮助消化，对于脾胃虚寒的人来说，饮用普洱茶有助于缓解胃部不适。选择熟普洱茶，口感醇厚，养胃效果更佳。

3.姜茶——驱寒暖胃的良方 姜茶具有驱寒暖胃的功效，适合脾胃虚寒的人群。在茶中加入姜片，煮开后饮用，既温暖又养生。

4.玫瑰花茶——调节气血，养胃暖身 玫瑰花茶具有调节气血、养胃暖身的作用。脾胃虚寒的人饮用玫瑰花茶，有助于改善体质，提高免疫力。

5.桂花茶——暖胃解郁，提神醒脑 桂花茶具有暖胃解郁、提神醒脑的功效。在寒冷的天气里，饮用桂花茶可以缓解胃部不适，让人心情愉悦。

6.红枣枸杞茶——养胃补血，增强免疫力 红枣枸杞茶具有养胃补血、增强免疫力的作用。脾胃虚寒的人饮用红枣枸杞茶，有助于改善体质，提高抵抗力。

脾胃虚寒的人在选择茶饮时，应尽量选择温和、养胃的茶饮。以上介绍的茶饮都是适合脾胃虚寒人群的，大家可以根据自己的口味和需求进行选择。在饮用茶饮的也要注意饮食规律，保持良好的生活习惯，这样才能更好地呵护脾胃健康。