随着科技的发展，手机已经成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。长时间盯着屏幕不仅容易造成**疲劳，甚至可能伤害眼睛。什么手机不伤眼睛呢？就让我为大家揭秘如何选择一款对眼睛友好的手机。

一、护眼模式 一款不伤眼睛的手机，首先需要具备护眼模式。这种模式可以过滤掉屏幕中部分有害的蓝光，减轻眼睛疲劳。例如，ihone的夜间模式、小米的护眼模式、华为的护眼模式等，都是值得**的护眼功能。

二、屏幕材质 屏幕材质也是影响眼睛舒适度的重要因素。AMOLED屏幕比LCD屏幕更适合护眼。因为AMOLED屏幕在显示黑色时，能够实现真正的黑色，减少对眼睛的刺激。

三、屏幕亮度 屏幕亮度越高，对眼睛的伤害越大。选择一款亮度适中的手机非常重要。手机亮度控制在50%以下，对眼睛的伤害较小。

四、色温调节 色温调节功能可以调整屏幕发出的光线颜色，从而减少对眼睛的刺激。例如，晚上使用手机时，可以将色温调至暖色，这样更有助于保护眼睛。

五、字体大小和间距 对于视力不佳的用户来说，字体大小和间距也是一个需要**的因素。一款好的手机，应该提供多种字体大小和间距选项，以满足不同用户的需求。

六、刷新率 高刷新率的屏幕可以减少眼睛的闪烁感，从而减轻**疲劳。目前，一些手机已经具备了120Hz、144Hz甚至更高的刷新率，如小米的120Hz屏幕、华为的144Hz屏幕等。

七、护眼配件 除了手机本身具备的护眼功能外，还可以考虑购买一些护眼配件，如防蓝光眼镜、护眼屏幕贴膜等。

八、适当休息 长时间盯着屏幕，无论使用什么样的手机，都会对眼睛造成一定的伤害。在使用手机时，要注意适当休息，每隔一段时间就看看远处的景物，以缓解**疲劳。

九、选择合适的环境使用手机 在光线适宜的环境下使用手机，可以减轻眼睛的负担。尽量避免在强光或暗光下使用手机，以免对眼睛造成伤害。

十、**手机辐射 虽然手机辐射对眼睛的伤害相对较小，但长时间接触高辐射的手机仍然可能对健康造成一定影响。在选择手机时，可以**其辐射等级。

十一、养成良好的用眼习惯 除了选择一款护眼手机外，养成良好的用眼习惯也非常重要。如保持正确的坐姿、避免躺着玩手机、减少在黑暗中玩手机等。

一款不伤眼睛的手机需要具备护眼模式、合适的屏幕材质、适当的亮度、色温调节、字体大小和间距、高刷新率、护眼配件等多种因素。养成良好的用眼习惯也是保护眼睛的关键。希望以上建议能帮助您选择一款适合自己的护眼手机，呵护您的双眼。