在运动过程中，1750米这个距离对于消耗的卡路里（卡）是一个常见的疑问。以下我们将探讨如何估算在1750米跑步、游泳或其他运动中消耗的卡路里。

一、卡路里消耗的计算基础

1.运动类型：不同运动类型的卡路里消耗差异较大。例如，跑步和游泳的消耗量会有所不同。

2.体重：体重越重，消耗的卡路里越多。

3.运动强度：运动强度越高，消耗的卡路里越多。

4.性别：男性通常比女性消耗更多的卡路里。

二、跑步1750米消耗的卡路里

1.假设体重：以70公斤为例。

2.运动强度：中等强度跑步。

3.卡路里消耗计算：使用公式“卡路里=体重（公斤）×时间（小时）×代谢当量”。

-代谢当量：跑步为9.8千卡/公斤/小时。 时间：假设跑步时间为20分钟，即1/3小时。

卡路里消耗=70×9.8×(1/3)≈235.2千卡。

三、游泳1750米消耗的卡路里

1.假设体重：以60公斤为例。

2.运动强度：中等强度游泳。

3.代谢当量：游泳为7.8千卡/公斤/小时。

卡路里消耗=60×7.8×(1/3)≈156千卡。

四、其他因素影响

1.环境温度：高温环境下运动，卡路里消耗会增加。 2.个人健康状况：健康状况越好，卡路里消耗可能越高。

1750米的运动消耗的卡路里因运动类型、体重、运动强度等因素而有所不同。通过以上计算方法，我们可以大致估算出在1750米跑步或游泳中消耗的卡路里。了解这些信息有助于我们更好地规划运动计划，实现健康目标。